Physiotherapie: Aktive und passive Methoden im Überblick
Physiotherapie ist ein zentraler Eckpfeiler der modernen konservativen Orthopädie. Sie vereint Befundung, manuelle Techniken und aktive Bewegungsschulung.
MERKE: Knorpel und Gelenkstrukturen benötigen rhythmische Be- und Entlastung. Bewegungsmangel schadet der Knorpelmatrix nachhaltig.
Zusammenfassende Experteneinschätzung
Die gezielte Abstimmung von muskulärer Stabilität, täglicher Bewegung und ergonomischer Entlastung bildet das Fundament für langfristige Gelenkbeweglichkeit – unabhängig vom biologischen Lebensalter.